2月ラン

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2月前半、
左足の故障は回復傾向にありましたが無理はしませんでした。

2月後半、
左足の故障は完治。足を気にせず走れるようになりましたが、一か月間の練習不足が影響して息が苦しく普段通りの走りはできませんでした。

1.2月27日(土)

2月最後の練習ラン
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絶好調!!

2.2月23日(火)祭日

Virtual ONE TOKYO Premium

開催日程:2月22日(月)〜28日(日)
種目:ハーフ(21.0975Km)
ランナー自身でコースを自由に設定して21.0975Km(1回走行もしくは期間中の累計)を走り、記録する。

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当初は1回で21.097Kmを走り切ろうと思っていましたが、左足の脹脛に違和感が出始めたので用心して17.0Kmで終了しました。

ところが風も無く暖かな天気だったので、午後に再度ランニング。5.2Kmを走りました。左足に痛みは出ませんでした。

合計:22.2Km
21.097Km(ハーフ)を走り切りましたので完走。

3.2月20日(土)

練習ランFullSizeRender
足の痛みは全く無し。ただし心肺機能はまだ絶好調とは言えません。

4.2月18日(木)

RUN as ONE-GLOBAL Virtual Run Series 2020/2021 2nd Challenge

開催日程:2月15日(月)〜21日(日)
種目:10Km
10Km以上を1アクティビティ・1回の計測・1回の走行で走り切る。

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1時間を切る事ができませんでしたがそれでも完走。

※詳しくはこちらをご覧ください。

5.2月14日(日)

練習ラン
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6分30秒〜6分45秒/1Kmの目標ペースで10Kmが走れるかの確認でした。左足の痛みな全くでません。完治したもようです。

6.2月11日(木)祭日

練習ラン
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6分45秒〜7分00秒/1Kmの目標ペースで10Kmが走れるかの確認でした。左足の痛みも無く走り切りました。

7.2月6日(土)・3日(水)

おんらいん京都マラソン2021

開催日程:1月23日(土)〜2月21日(日)
種目:マラソン(42.195Km)
開催期間中に42.195Km以上を走行すれば完走。

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1月中に

1月31日(水):10.0㎞
1月27日(土):10.0㎞
1月24日(水):  8.0㎞

合計28.0㎞(残り14.195㎞)を走行。

2月の15.6㎞をプラスすると43.6㎞の走行となり42.195㎞を完走。

開催時期が左足の故障時期と重なり一時は「完走できないのでは?」と心配しましたが、距離は短く・ペースは遅めで走行回数を増やすことでどうにか完走することができました。