挑戦!!フルマラソンをあと何回完走することができるか?

ダイエットがきっかけで始めたウォーキング。

日が経つにつれ、ジョギングになり、今ではフルマラソンが走れるようになりました。

折しも60歳を超えた頃から、タイムは縮まらなくなり、「年齢」を感じています。

これから先、何回のフルマラソンを完走することができることやら?

健康づくりに欠かせないランニング【お勧めは重信川河川敷コース】

愛媛県の中予エリアには一級河川の重信川が流れています。重信川は昔から「暴れ川」で有名でした。洪水や氾濫を防ぐために堤防が築かれ河川敷はよく整備されています。河川敷には「自転車歩行者専用道路」が設けられサイクリング・ランニング・ウォーキングを楽しむことがで
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松山市内のお勧めランニングコースは「松山中央公園周回コース」

「東京マラソン2021」が開催されることを願って、ただひたすらランニングに励んでいます。松山市内にはランニングコースが沢山ありますが、車・バイクが走らない安全なコース。水分補給に自動販売機があるコース。行きたい時にトイレが近くにあるコ-ス。となると限られてき
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夏場のランニングに欠かせない「YURENIKUI」のボトルポーチは超お勧め‼️

これからのランニングは暑さとの闘いになります。夏場だろうと走るのをサボってしまうと体力・持久力は著しく低下してしまい、肝心の「東京マラソン2021」で後悔しかねません。7〜9月の暑い季節を乗り切るには「熱中症対策」が1番大切になります。ウェアやキャップを濡らした
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「東京マラソン2021」の開催まで4ヶ月を切り、今やっておくべきことは?

ROAD TO TOKYO MARATHON 2021 Virtual HALF 特典「東京マラソン2021出走権」の抽選結果【当選】が確定したのが3月21日でした。「東京マラソン2021」の開催日が10月17日なので半年以上先と思っていたら、気が付けば残り4ヶ月を切りました。早いものです。では、今やっておくべ
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管理者:いよ&みCAN
1956年生まれ
愛媛県育ち
シニア世代の
マラソン挑戦記

平成29年8月14日から
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フルマラソン完走記録
○第58回愛媛マラソン
○第35回NAHAマラソン
○東京マラソン2019
○第57回愛媛マラソン
○北海道マラソン2018
○とくしまマラソン2018
○とくしまマラソン2016
○第1回おかやまマラソン
○第53回愛媛マラソン
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