挑戦!!フルマラソンをあと何回完走することができるか?

ダイエットがきっかけで始めたウォーキング。

日が経つにつれ、ジョギングになり、今ではフルマラソンが走れるようになりました。

折しも60歳を超えた頃から、タイムは縮まらなくなり、「年齢」を感じています。

これから先、何回のフルマラソンを完走することができることやら?

「昼食抜きプチ断食」に危機到来‼️体重がー

7月迄は「昼食抜きプチ断食」の成果は著しく、体重はどんどん減少していきました。当然、体重が軽くなるとランニングも走りが変わりスピードが速くなり、距離数が伸びてきました。もう言うこと無し。絶好調でした。下のイラストのようにウエストは細くなってきました。(実年
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第59回「愛媛マラソン」一般ランナーのエントリーがスタート

2021年2月14日開催予定であった第59回「愛媛マラソン」はコロナの影響で延期になりました。そして2021年3月23(火)に第4回愛媛マラソン実行委員会が開催され、第59回愛媛マラソンを2022年1月30日(日)に開催することが決定されました。※愛媛マラソンHPから引用まだまだコロナ
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「愛顔歩いて走って健康チャレンジ」にエントリー‼️

愛媛県主催の「愛顔歩いて走って健康チャレンジ」が7月からスタートしました。テレビでもCMを目にする機会が増えてきました。新しいスポーツ様式として、スマートフォンアプリを利用したウォーキング・ランニングイベントを実施します。コロナ禍でも密を避けながら楽しむこと
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健康づくりに欠かせないランニング【お勧めは重信川河川敷コース】

愛媛県の中予エリアには一級河川の重信川が流れています。重信川は昔から「暴れ川」で有名でした。洪水や氾濫を防ぐために堤防が築かれ河川敷はよく整備されています。河川敷には「自転車歩行者専用道路」が設けられサイクリング・ランニング・ウォーキングを楽しむことがで
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管理者:いよ&みCAN
1956年生まれ
愛媛県育ち
シニア世代の
マラソン挑戦記

平成29年8月14日から
ブログを始めました
ブログ初心者です。
温かく見守って
下さい。
フルマラソン完走記録
○第58回愛媛マラソン
○第35回NAHAマラソン
○東京マラソン2019
○第57回愛媛マラソン
○北海道マラソン2018
○とくしまマラソン2018
○とくしまマラソン2016
○第1回おかやまマラソン
○第53回愛媛マラソン
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