2018年5月 : 挑戦!!フルマラソンをあと何回完走することができるか?

挑戦!!フルマラソンをあと何回完走することができるか?

ダイエットがきっかけで始めたウォーキング。

日が経つにつれ、ジョギングになり、今ではフルマラソンが走れるようになりました。

折しも60歳を超えた頃から、タイムは縮まらなくなり、「年齢」を感じています。

これから先、何回のフルマラソンを完走することができることやら?

2018年05月31日20:01

2018年5月の月間走行距離は？

カテゴリ: 月間走行距離

去年の今頃は、足底腱膜炎でまともに走ることができませんでした。

走れることは幸せなことです。

タグ：: #足底腱膜炎

2018年05月27日20:44

北海道マラソンの暑さ対策①－暑い時間帯にランニング

カテゴリ: 北海道マラソン

1週間前の天気予報では、曇りのち雨でしたが、1日晴天となりました。

午前中に町内会の行事、家事を済ませ、
ちょっと息抜き!!

日曜日と言えば、5時半には目が覚めて、7時からランニング。遅くても10時半頃には終了する生活パターンが続いていましたが、真夏のフルマラソンを走り切るためには、暑さ対策が必要と、久々に午後から走り始めました。

真夏ではないので、気温が30度を超える予報はありませんでしたが、熱中症にならないように、ボトルポーチにドリンク・ゼリーをセットし、いつものコースをスタート。それでも最高気温は27℃まで上がりました。

日曜日は、時間がとれるのでLSD(ロング・スロー・ディスタンス)が主体になります。6分30秒/㎞～7分/㎞のペースで30㎞は走りたいと思っていましたが、何が何があまりの暑さで到底、走り切ることができませんでした。

去年の夏は、足の故障でほとんど走っていませんでした。一昨年の夏は、タオルがないと汗が流れ落ち、目に染みるぐらい吹き出していたのが、今日は汗はかくものの、吹き出すということはありませんでした。涼しい気温の時間帯に走っていたので体がまだ暑さに適応していないのだと思います。

急に無理はせず、徐々に体を暑さに適応できるようにしていきたいと思っています。

2018年05月18日21:09

二度あることは三度ある?

カテゴリ: 四万十川ウルトラマラソン

第24回四万十川ウルトラマラソンにエントリーしました。今回が三度目になります。

一度目は、60歳を迎えた22回の大会でした。「60歳を迎えた年に60㎞を完走して一生の思い出にしたい」と思ったのがキッカケでした。しかしエントリー数が定員を大きく上回り抽選となりました。抽選となると運だけが頼りになり、私の思いが叶うことはありませんでした。・・・落選。

ニ度目は翌年の大会でした。再挑戦の意味でエントリーしましたが、やはり落選。しかし、大会の時期に足を故障しており、当選していても走れなかったと思うと、それはそれでよかったのかも。・・・結果論ですが。

そして三度目のエントリーです。60㎞の距離は初めての試みになります。未知の距離であり、無謀な挑戦かもしれません。それでも走れる時に走っておかないと、のちのち後悔をしたくありません。今回は「三度目の正直」で当選するのではと強く期待しています。

頭の中では既に当選しており、「前泊場所を早く決めないと」と焦っております。

・・・・しかし、弱気なもう一人の私がいて、耳元で囁いています。
「二度あることは三度ある」