挑戦!!フルマラソンをあと何回完走することができるか?

ダイエットがきっかけで始めたウォーキング。
日が経つにつれ、ジョギングになり、今ではフルマラソンが走れるようになりました。
折しも60歳を超えた頃から、タイムは縮まらなくなり、「年齢」を感じています。
これから先、何回のフルマラソンを完走することができることやら?

2020年02月

「第58回愛媛マラソン」の受付が終了し、明日はいよいよ本番!!

昨年は、受付開始時間の13:00より早目に到着した為、行列に並び待ちました。

受付を済ませると、参加賞の引換で「城山公園」に行きました。


行列での待ち時間がチョット無駄に思えて・・


1.参加賞の引換


受付時間(前日):13:00〜19:00

参加賞引換時間(前日):12:00〜18:00


になっているのに気づき、

今回は、

まず先に参加賞を引換、その後受付をすることにしました。


1-1.参加賞引換会場到着


青テントが参加賞引換場所です。時間が早かったので、参加者はまばらでした。

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1-2.お接待エリア


大会当日は、おにぎり、パン、スープ、おしるこ等が振る舞われます。(ただ今、準備中)

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1-3.ご当地食べ物エリア

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黄色テントでは、県外ランナーさんへ記念品がプレゼントされるようです。他のテントではランナーの必需品やご当地グルメが販売されていました。

1-4.参加証


●ミズノ:手袋
●オオノ開発:旭川しょうゆラーメン
●マクドナルド:ハンバーガー特別ご招待券
●喜助の湯:タオル
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2.受付

受付会場

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2-1.リストバンドの装着


本人確認が厳重です。「本人確認書類」での確認です。確認が完了すると手首にリストバンドを装着します。

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2-2.ゼッケン受取


リストバンドの装着が終了するとゼッケンを受け取ります。

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2-3.給水・給食ポイント


給水・給食ポイントでは、栄養補給・水分補給・塩分補給に必要なさまざまな飲み物・食べ物が用意されています。受付会場の出口通路に見本が置いてありました。


●第1〜第4ポイント

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●第5〜第8ポイント

愛媛の銘菓:
一六本舗一六タルト(第5ポイント)
山田屋まんじゅう(第6ポイント)
畑田本舗どら一(第8ポイント)
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●第9〜第12ポイント

愛媛の銘菓:
うつぼ屋坊っちゃん団子(第11ポイント)
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●最終ポイント
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愛媛の銘菓の揃い踏み!!

県外ランナーさんは、愛媛の銘菓をお土産にすれば喜ばれる事、間違いなしです。

3.まとめ

いよいよ明日は本番です。
出来る事は全部やり遂げたつもりです。
(もうこれ以上やることは無い位です。)

それでも心配は残ります。

昨年の大会での「太腿の疲労」は思いがけないものでした。これにより、後半はほとんど走ることができず、歩いてばかりで最悪のタイムでした。練習の時でさえ、起こらなかった症状です。

何が原因で起きたのか分からない以上、また何か起きるかも知れません。

この大会以降、フルマラソン大会の出場は当面ありません。何が起きようとも気兼ねなく走るつもりでいます。

(因みに、昨年は3週間後に「東京マラソン2019」がありましたので、無理をしませんでした。)

目標は「サブ5」!!

いよいよ「第58回愛媛マラソン」が目前に迫ってきました

あっと言う間に令和2年1月が終わってしまいました。

「第58回愛媛マラソン」は2月9日(日)に開催されます。目前に迫ってきました。

1.1月第5週目

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走行キロを徐々に短くして、大会までの残り1週間で疲れを取ることにしました。

2.1月第4週目

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大会の3週間前に「30K走」を実行。

3.1月第3週目

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4.1月第2週目

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ペース走で12.7Kmを1時間17分で走ってみました。

5.1月第1週目

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令和2年の「走り始め」。気合を入れて23.0Kmを走ってみました。LSD(ロング・スロー・ディスタンス)でしたので、タイムは2時間31分44秒とかなりの時間がかかりました。

6.月間走行距離

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1月は、怪我や故障も無く、順調に走り込みができました。思っていた以上に月間走行距離は延びてしまいました。
(自分にとっては、チョット走り過ぎたかも?)

大会の3週間前に「30K走」ができたことにとても満足しています。

7.まとめ


これから1週間で疲れをとって、大会では最高のパフォーマンスが発揮できるようにしたいと思います。

1月に142.9Km走ったことが、吉とでるか?凶とでるか?

目標は、「サブ5


プロフィール
1956年生まれ
愛媛県育ち
シニア世代の
マラソン挑戦記

平成29年8月14日から
ブログを始めました
ブログ初心者です。
温かく見守って
下さい。
フルマラソン完走記録
○第58回愛媛マラソン
○第35回NAHAマラソン
○東京マラソン2019
○第57回愛媛マラソン
○北海道マラソン2018
○とくしまマラソン2018
○とくしまマラソン2016
○第1回おかやまマラソン
○第53回愛媛マラソン
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