コロナ感染症の影響で「マラソン大会」までもが中止・延期になったりオンラインマラソンに変更になったりしています。
リアルマラソン大会が開催されなくなって、1年以上が経過しました。
それでも徐々にではありますがコロナ禍でのリアルマラソン大会の開催条件みたいなものが確立されてきています。いつ開催されてもおかしくないリアルマラソン大会。
市民ランナーはいつ開催されてもいいように
日頃から体を鍛えておかなくてはなりません。
故障明けの身体。なかなか思うようにはいきません。
久々にハーフを走りたかったのですが、体力が戻ってなく16kmが精一杯。

余り無理せず、ゆっくりペースで走ったのですが・・・

でも、ガーミン245は「トレーニング負荷が高いため逆効果になります。身体を休息させる必要があります。」と言っています。

VO2 Maxも絶好調の時は39まで上がっていましたが、今日のランでは37に下がっています。VO2 Maxは最大酸素摂取量で、数値が高いほど運動に有効です。
右足首の故障で1ケ月走れなかったのが直に影響しています。

これから1ヶ月半しか残っていない「東京マラソン2021」。大会当日は万全の体制で臨めるよう頑張るしかありません。
9月1日(水)「第20回坊っちゃんランランラン」のエントリーがスタートしました。

リアルマラソン大会の開催予定です。
これから先、コロナの感染状況によっては中止になることも考えられますがスケジュールは進んでいます。
開催条件も以前とは大幅に変更され、
●種目が減ったり、
●参加者が愛媛県在住者に制限されたり
●定員数が少なくなったり
●スタート方法が変更されたり
●受付方法が変わったり
●参加料金が値上がりしたりしています。
中でもコロナ感染症に関しては、かなり重点を置いた対策が講じられていることが分かります。
大会事務局さんが、
参加者をはじめボランティアスタッフ・関係者さんが安全・安心して参加できるようにと並々ならぬご努力をして頂いたおかげでリアルマラソン大会が開催できるのだと思います。
本当に感謝いたします。

9月7日(火)
抽選結果確認のご案内があります。
当選することを楽しみにしています。
リアルマラソン大会が開催されなくなって、1年以上が経過しました。
それでも徐々にではありますがコロナ禍でのリアルマラソン大会の開催条件みたいなものが確立されてきています。いつ開催されてもおかしくないリアルマラソン大会。
市民ランナーはいつ開催されてもいいように
日頃から体を鍛えておかなくてはなりません。
1.練習ラン
今日も走ってきました。故障明けの身体。なかなか思うようにはいきません。
久々にハーフを走りたかったのですが、体力が戻ってなく16kmが精一杯。

余り無理せず、ゆっくりペースで走ったのですが・・・

でも、ガーミン245は「トレーニング負荷が高いため逆効果になります。身体を休息させる必要があります。」と言っています。

VO2 Maxも絶好調の時は39まで上がっていましたが、今日のランでは37に下がっています。VO2 Maxは最大酸素摂取量で、数値が高いほど運動に有効です。
右足首の故障で1ケ月走れなかったのが直に影響しています。

これから1ヶ月半しか残っていない「東京マラソン2021」。大会当日は万全の体制で臨めるよう頑張るしかありません。
2.第20回坊っちゃんランランランのエントリー
9月1日(水)「第20回坊っちゃんランランラン」のエントリーがスタートしました。

リアルマラソン大会の開催予定です。
これから先、コロナの感染状況によっては中止になることも考えられますがスケジュールは進んでいます。
開催条件も以前とは大幅に変更され、
●種目が減ったり、
●参加者が愛媛県在住者に制限されたり
●定員数が少なくなったり
●スタート方法が変更されたり
●受付方法が変わったり
●参加料金が値上がりしたりしています。
中でもコロナ感染症に関しては、かなり重点を置いた対策が講じられていることが分かります。
大会事務局さんが、
参加者をはじめボランティアスタッフ・関係者さんが安全・安心して参加できるようにと並々ならぬご努力をして頂いたおかげでリアルマラソン大会が開催できるのだと思います。
本当に感謝いたします。
3.愛媛マラソン抽選待ち
リアルフルマラソン大会として、2022年1月30日には「第59回愛媛マラソン」も開催予定です。
9月7日(火)
抽選結果確認のご案内があります。
当選することを楽しみにしています。