寝起きの第一歩が、思ったほど痛くありませんでした。
それでも、まだ完璧に走る事はできません。
じっとしておれず
涼しい時間帯を見計らって、夕暮れ時に歩くことにしました。どうせ汗をかくのであれば、室内トレーニングよりは屋外のほうが気持ちがいいものです。
河川敷の道路は・・・
「歩行者・自転車専用道」になっていて、バイク・自動車は一切走っていません。安心して歩くことができます。
行きかう人はほとんどがランナーです。すれ違ったり追い越されたりする度に、ほんとうに気持ちよく走っているランナーの姿を見ると、本格的に走れない自分にとっては羨ましい限りです。
まだまだ「足底腱膜炎」の完治には至りません。ここは、急がず・あせらず、じっと我慢の子・・・・?
歩行距離:2.4㎞
走行距離:1.0㎞ 計3.4㎞
・・・朝は、「クマゼミ」がシャア・シャアと鳴き、暑いぐらいでしたが、夕暮れ時に歩いていると「ツクツクボウシ」が鳴き始めました。「秋も近いのかなあ」と季節を感じさせられるひと時でした。
TOP>
練習ラン
『
季節の移ろい』>
管理者:いよ&みCAN
1956年生まれ
愛媛県育ち
シニア世代の
マラソン挑戦記
平成29年8月14日から
ブログを始めました
ブログ初心者です。
温かく見守って
下さい。
愛媛県育ち
シニア世代の
マラソン挑戦記
平成29年8月14日から
ブログを始めました
ブログ初心者です。
温かく見守って
下さい。
フルマラソン完走記録
○第58回愛媛マラソン
○第35回NAHAマラソン
○東京マラソン2019
○第57回愛媛マラソン
○北海道マラソン2018
○とくしまマラソン2018
○とくしまマラソン2016
○第1回おかやまマラソン
○第53回愛媛マラソン
○第35回NAHAマラソン
○東京マラソン2019
○第57回愛媛マラソン
○北海道マラソン2018
○とくしまマラソン2018
○とくしまマラソン2016
○第1回おかやまマラソン
○第53回愛媛マラソン
アクセスカウンター
- 今日:
- 昨日:
- 累計:
リンク集
記事検索
最新記事
カテゴリ別アーカイブ