挑戦!!フルマラソンをあと何回完走することができるか?

1.朝食

月曜日。東京マラソンの翌日です。

右足故障にも関わらず
なんとか完走できました。
が無理したせいで右足は痛みが激しく、更に追い打ちをかけて筋肉痛。

それでも食欲だけは人一倍。


食事を済ませ、折角の東京。
痛みなど気にしていては何処も行けません。

それでは、定番観光コースへ
いざ、出発‼️

2.銀座観光

月曜日の朝、ラッシュアワー
丸の内線:新宿→銀座へ

2-1.スターバックスコーヒー銀座松屋通り店

先ずは、スターバックスコーヒー
銀座松屋通り店(日本1号店)

シアトルの1号店は行きたくても行けそうにありませんので、
せめて、日本1号店でも。

銀座に行くなら
1度は行ってみたかったスポット。


1号店の限定グッズは特にありませんが、1号店にだけのメニューがあります。

「ダブル トール　ラテ」です。1号店がオープンして一番最初にオーダーされたメニューだそうです。

注文しました。


レシートには、TELの左側に #1 とありますが、これが1号店の証だそうです。


1階フロアには、
1号店である銘板がさりげなく飾られています。




「ダブル トール ラテ」銀座の街並みをバックに

2-2.有名ブランド店巡り

「キットカットショコラトリー銀座本店」のオープンが11:00から。

時間があったので、
銀座にある超有名ブランドの店舗
を回り、写真だけ撮ってきました。

●上段左から

ティファニー
ブルガリ
ルイ・ビトン
バーバリー

●下段左から

ドルチェ＆ガッバーナ
グッチ
シャネル
ラルフローレン

正に、
田舎のお上りさんが行きそうなコースです。筋肉痛の足でよく歩けたものです。

2-3.キットカットショコラトリー銀座本店

「キットカットショコラトリー銀座本店」がオープンしました。

ここでしか買えない？キットカットを目当てに来店しました。





他にも買ったのに、
写真を撮り忘れました。残念‼️

因みに、ここ「キットカットショコラトリー銀座本店」は2022年5月8日(日)をもちまして閉店したそうです。

3.ブルーボトルコーヒー

3-1.道のり

次の観光スポットは、
ブルーボトルコーヒー日本1号店です。

東京都江東区にあり、

都営地下鉄大江戸線「清澄白河」駅
東京メトロ半蔵門線「清澄白河」駅

から徒歩10分ほど歩けば到着します。

たかが徒歩で10分。されど10分。普段なら徒歩10分の距離など苦にもなりませんが、筋肉痛の足には地獄のような10分。いや、正確には15分以上はかかっていました。

3-2.ブルーボトルコーヒーとは、

ネスレのグループ企業の一つで、
注文を受けてから豆をひき、バリスタの手で一杯ずつドリップして提供するのが特長です。

「コーヒー界のアップル」と言われています。

店舗数はまだ少なく、
知らない人が多いはずです。

見えてきました。
ブルーボトルコーヒー1号店です。
第一印象はどこかの倉庫？て感じでした。



建物の中は、工場の中を思わせる雰囲気でしたが、広いスペース(空間)でゆったりしてて美味しいコーヒーを味わうことができました。



オレンジカントリーケーキ?
とアイスコーヒー

4.帰路に、

これ以上は動き回る元気がありません。足の痛みの限界です。

折角、飛行機を最終便にして東京観光をギリギリまで楽しむ予定でいましたが、流石に歩く気力がなく、1便早めて帰路につきました。

2泊3日のスケジュールでしたが、最高の3日間を過ごすことができました。

AM5:00起床。
いつもの朝と同じ時間です。

ホテルの朝食は本来なら6:30ですが、
ホテル側の計らいで「東京マラソン2021」当日はAM6:00からになりました。

1.朝食

館内共用エリアでのマスクの着用。手の消毒を済ませ、食事を取るのはビニール手袋で。(感染症対策)

●朝食
 


食事を済ませ、マラソン用の身支度を。

スタートエリア入場ゲート3がホテルの近くなので慌てて行く必要がありません。部屋の中でストレッチ。故障中の左足は入念に。

7:45ホテルを出発。
7:55入場ゲート3前に到着

2.受付

スタートエリア入場ゲート3
入場ゲート前で記念写真。


先ず、ゲート入場には、

2-1.健康管理アプリの確認

健康管理アプリの個人詳細画面を提示して確認を受けます。
(PCR検査結果を聞かれなかったので、画面のどこかでわかるのかも？)

"OK"でした。

ゲート入場ができました。

その後、

2-2.持ち物検査

金属探知器を通過します。空港並みの厳重さ。
更に、持ち物検査。ボトルポーチの中身も確認されました。


以上で全ての検査は終了。晴れて出走可能。

まだ、時間があります。

用心にトイレへ直行(1回目)。
まだ空いてて50名程度待ち。一箇所にトイレが30個?はあったかと思います。直ぐに順番がきます。(スッキリー‼︎)

第2ウェーブ(F〜Hブロック)整列:9:00まで

整列場所にはまだ人は少なく、ビルの影とビル風で相当の寒さ。たまらず整列場所から出て日当たり良好の場所に移動。

只今の時間は8:25。整列まで35分あります。

ボーと待ってても仕方ないので、
2回目のトイレへ。
すごい行列になっていました。200人以上は並んでいます。
どこも同じ状況。

順番がなかなか回ってきません。
整列時間まで、のこり3分。やっと済ますことができました。急いで整列。

2-3.スタートブロックH

整列後、
9:25スタートまで25分間待機

3.AM9:25第二ウェーブのスタート

「東京マラソン2021」のスタートです。
快晴。絶好のマラソン日和。

左足の故障箇所を気遣い、ゆっくり目のペースで走ります。

1Km当たり7分のペース。
左足の痛みは出ません。

新宿から飯田橋までは緩やか下り。
順調に走れています。もしや左足の痛みは回復したのでは？

水道橋で約7Km。

左足の故障は練習ランの7Kmで発生しました。でも、今のところ大丈夫そうです。

ところが、

今度は右足の脹脛に違和感が発生。左足は故障していたのでケアは十分でしたが、
まさかの右足。嫌な予感。

きました。イタタタタタター。

突然の痛み。左足と同じ故障が右足に。余りの激痛に足は止まってしまいました。

何で右足？

絶望的です。まだ10Kmと走れていません。

取り敢えず痛みが柔らぐまでは歩くしかあり
ません。どうしたものか？
もう早目にリタイヤしようか？

いや、
折角、東京まで来て諦めるのは早すぎる。
諦めるな、諦めるな、
何度も何度も言い聞かせながら歩きます。

多少、痛みが和らげば走ります。でも1Kmも走れません。また歩き。

歩いては走り、
歩いては走り
の繰り返しです。

もう仕方ありません。行けるところまで行って
7時間の制限時間を楽しもう。
そう決めました。

4.10Km地点:

通過タイム1:20:53(通過時刻10:45:54)

通過タイムよりも、
先ずは右足故障でも10Km走れた(歩けた)ことに驚きです。
反対に左足には痛みが出ません。

嘘みたい。




上野広小路を折り返します。
私の後には、まだまだランナーがいます。

4-1.日本橋

●麒麟の翼


●日本国道路元標

東京にはいろいろな原点・元標がありますが、日本橋の橋の上にあるのが日本国道元標です。
その名の通り、道路の起点となるポイントを示したものです。

4-2.水天宮

右手に「水天宮」が見えます。
東京都中央区にあり、子授け・安産祈願で有名な神社です。

4-3.明治座

明治座は明治時代からの長い歴史を持ち、東京を代表する劇場です。

4-4.駒形どぜう浅草本店

1801年創業。江戸・東京・浅草に200年続くどじょう料理店。

4-5.浅草寺雷門

浅草寺の山門。東京都台東区にあり、正式には風雷神門です。



雷門前を右折すると、正面にスカイツリーが目に飛び込んできます。

5.20Km地点:

通過タイム2:56:14(通過時刻12:21:14)

歩いては、チョット走りの繰り返しで右足の痛みと戦いながらの通過です。
(信じられないのが1週間前に故障した左足には痛みが無いことです)

5-1.江戸東京博物館

JR両国駅から徒歩3分。
国技館の隣にあります。江戸・東京の歴史・文化に関する資料を収集・保存・展示しています。

5-2.中間地点:

通過タイム3:05:59(通過時間12:30:59)



単純に2倍したら約6時間10分になります。制限時間が7時間あるので、右足が動きさえすれば何とか完走できそうです。

諦めず頑張ってみるか。
でも足痛いー。

5-3.折り返し地点(約24Km)

5-4.サロンパスのサンプル配布中

ランナーが吸い込まれるように配布場所に入っていきます。貰えるものは貰わなくては。


早速、右足に吹きつけてみると、
少し、痛みが取れたような気がします。

6.30Km地点:

通過タイム4:28:50(通過時刻13:53:51)

皆さん、
お疲れのようでほとんどのランナーが歩いています。

6-1.東京日本橋タワー

日本橋の新たなランドマーク

6-2.銀ぶら

銀座通り(中央通り)がマラソンコースになっています。

本来なら歩行者天国になっていて「銀ぶら」を楽しむことができます。


空は曇ってきました。風は冷たく汗冷えで風邪をひきそうです。

6-3.銀座2丁目

ダンヒル‼︎



33.5Km数屋橋交差店の関門閉鎖時間:14:35

ギリギリで通過。
関門閉鎖時間の残り時間は約15分

収容バス(HATO BUS)が待ってくれてます。でも乗らずに済みました。

6-4.東急プラザ銀座

銀座観光スポットの一つ。「銀ぶら」では外せません。



右手に東京タワー・増上寺二天門がみえます。


行けども行けども、最後の「折り返し地点」が見えません。もう右足の痛みは限界です。

歩くのもままなりません。
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最後の折り返し地点:通過時刻15:03:00
やっと通過できました。


最後の関門の
「芝5丁目交差店(37.8Km地点)」まで、

残り距離は約400m。
残り時間は約12分。

100mを3分で通過しなければなりません。もう必死の思いで走りました。痛みも最高潮です。
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頑張った甲斐あって、
ここでもギリギリで通過。


残り約4.4Kmを約55分以内でゴールすれば完走です。歩きでも完走できそうな距離と時間です。でも走れるだけ走ってみることに。

悔いは残したくありません。

7.40Km通過:

通過タイム6:03:14(通過時刻15:28:14)


残り2.195Km。
「あと2キロ・あと2キロ」と口づさみながら踏ん張ります。

「丸の内仲通り」です。
あと1Kmです。


ゴールが見えてきました。

8.ゴール‼️

ゴール制限時間は16:10です。


ゴールタイムは、15:50:01。
なんとか間に合いました。

●グロスタイムは、6:25:01
●ネットタイムは、6:21:13

右足の脹脛の激痛にも関わらず、諦めず頑張ってゴールした自分に今回だけは褒めてあげたい気分です。

1週間前の左足の故障。
そして本番での右足の故障。

もう高齢に伴いフルマラソンが走れない身体になってきているのかも知れません。
つくづく感じさせられた大会となりました。


ゴール後に、ビニール袋で
「完走セット」をいただきました。
(ホテルで開けてみると・・・完走メダルが輝いています。)



地下鉄の乗り場までの道中、これがまた、
距離があります。
もう、寒くて寒くてたまりません。

防寒用のポンチョを配布していました。

温かいポンチョのおかげで風邪をひかずにすみました。

●コロナ禍でのフルマラソン。
●2年ぶり(2020年2月9日愛媛マラソン以来)のフルマラソン。
●足の故障を克服しての完走。
そして
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●65歳でのフルマラソンの完走。

思い出に残る
「東京マラソン2021」となりました。


本当にありがとうございました。

東京マラソン用に新調したシューズが履き心地が良く、調子にのってスピードを出してランニングしていたら、左足の膝裏、脹脛の上の筋を痛めてしまいました。

大会一週間前の故障。

ショックです。
それからは、ランニングは行わずウォーキングで調整しましたが、筋の痛みはなかなか取れません。

もう、覚悟を決めました。

今更、大会を辞退したくもなく、走れるだけ走って痛みがでれば歩くしかありません。制限時間が7時間あるので歩きながらの東京観光。

折角、参加するのだから楽しまなくては。

2022年3月5日(土)
いよいよ出発です。
でも、受付当日の朝一番にやる事が、

まず、
●体温測定。2/24から必須です。
本日の体温は、36.3℃正常です。


次は、
●PCR検査用の唾液の採取。


受付当日の朝に採取しなければなりません。

採取が終了すれば、
●マイエントリーよりWEB問診を登録します。登録が完了しました。




受付時に検体を提出すると、

4〜5時間程度でメールまたはマイエントリーにて結果確認が可能だそうです。

●IPHONE充電完了
●GARMIN充電完了
●シェーバー充電完了。

準備完了。忘れ物なし。
いざ、飛行場へ。

1.松山空港出発

AM7:30離陸


飛行機からの眺め。
富士山の頭が確認できました。

2.羽田空港到着

AM8:47
予定より早く到着。

AM9:15発「東京ビックサイト」行のリムジンバスに乗車の為、大急ぎでバス停まで。
かなりの距離を歩きます。

チケットは事前に購入済み

3.羽田空港出発

「東京ビックサイト」は7番乗り場



「東京ビックサイト」まで28分。

4.東京ビックサイト到着

テレビではよく見ますが、実物は初めてです。

5.受付スタート

こちらから入場。


入場前で
二次元バーコードでランナー受付日時の確認


10:00受付開始


●本人確認

本人確認書類(運転免許証)で本人確認が終了すると、


体調管理アプリの顔写真のロック(顔写真の変更はできません)


●PCR検査キット提出


●アスリートビブス(ナンバーカード)の受取


アスリートビブス引換証の提示▼

二次元バーコードを読み取り、アスリートビブスセットとEXPO袋を受取ります。

●計測チップの動作確認

正常に読み取れると音がなります。


これで、一通り受付が終了しました。

次は、東京マラソンEXPO会場へ
各スポンサーブースでは、マラソン用の商品が展示・販売されています。


記念写真を撮ってもらったり


試供品を沢山貰ったりして、楽しい時間を過ごすことができました。

これからは、東京観光です。

まずは腹ごしらえ。
朝食が早かったので、お腹がぺこぺこ。
チョット贅沢に美味しい昼食と思っていましたが、

「第59回愛媛マラソン」中止により、6500円分のクオガードが戻ってきたので使わせてもらいました。

助かります。

6.受付終了・東京ビックサイト出発

ゆりかもめ国際展示場駅→新豊洲駅

7.新豊洲駅に到着

新豊洲駅直ぐ正面に「チームラボプラネッツ」があります。

8.チームラボプラネッツTOKYO DMM 豊洲

事前予約済み。
二次元バーコードを確認し入場。

以外と土曜日にしては空いていました。
やっぱり「まん防」の影響でしょうか？

会場は広く

●ウォーターエリア
●ガーデンエリア

に分かれています。

8-1.ウォーターエリア

8-2.ガーデンエリア

チームラボの作品の素晴らしさは、
写真では十分に伝えきれません。

「チームラボプラネッツ」の公式HPには、感動の動画を見ることができます。

是非、ご覧ください。

9.新豊洲出発・新宿到着

以前の職場先輩と久々の再会‼︎
新宿駅で待ち合わせ。

新宿駅も広いので、新宿駅西口の「新宿の目」前で待ち合わせ。ここだと分かり易い。



二人で食事をしながら「積もる話」で盛り上がりました。

食後、解散しホテルへ

10.ホテルチェックイン

京王プレッソイン新宿

2泊朝食付き:14,000円
新宿にしては安かったので予約。でも新宿駅からは幾分遠め。

11.PCR検査

東京マラソン2021は受付を済ませても、PCR検査が陽性だったら出走できません。
結果を確認しないことには・・・

11-1.仮査定結果

うーん。
【陰性見込み】なかなか中途半端な結果。

確定結果は翌日午前2〜4時頃になる場合があるそうです。
大丈夫かなー？

11-2.確定結果

2022年3月6日(日)1:43
検査結果のお知らせメールが届きました。

確認すると陰性でした。


これで安心して「東京マラソン2021」に出走することができます。良かった、良かった。